공유 썸네일형 리스트형 연자(연꽃씨)의 효능 혹시 연자에 대해서 아시나요? 저도 이름이 생소한데요.. 연자는 말린 연꽃씨를 말합니다~ 연자의 옆모습을 보니.. 이제서야 알겠네요~ㅎ 연자를 물에 끓여서 먹으면 밤에 잠을 편안하게 잘 수 있다는 말에 하나 받아왔는데요~ 이 밖에도 연자에는 많은 효능들이 있더라구요~!! 연자는 마음을 맑게 하고, 신장을 강하게 하고, 위장을 튼튼하게 하는 효능이 있다고 합니다! 그리고 연자를 물에 끓여서 차로 마시면 당뇨에도 좋다고 하네요^^ 더보기 초콜릿이 하얗게 변하는 것은.. 초콜릿 블룸(bloom), 블루밍(blooming) 현상 가끔 초콜릿을 먹으려고 하면 초콜릿이 하얗게 되어 있는 경우를 종종 있어요~제가 먹으려던 초콜릿은 초콜릿 전체가 하얀색으로 변해서 흡사 화이트 초콜릿처럼 보일 정도이네요^^;;초콜릿이 하얗게 된 부분이 작게 있을 때는 그냥 먹었었는데..이렇게 전체적으로 하얗게 색이 변하니.. 왜 그런지 궁금해 졌어요~!!혹시나 상했나 싶기도 해서요~ㅎ 초콜릿이 이렇게 하얗게 변하는 것은 초콜릿 블룸(bloom)현상이나 블루밍(blooming)현상이라고 합니다.초콜릿 표면이 온도나 습도에 따라 하얗게 꽃처럼 피어나기에 블룸이나 블루밍 현상이라고 한다네요^^초콜릿 블룸 현상에는 패트블룸(fat bloom)과 슈가블룸(sugar bloom) 두 종류가 있는데요.패트블룸은 초콜릿 안에 포함된 지방성분이 고온에 의해 녹아서 하얗.. 더보기 엄마가 딸에게- 판타스틱 듀오. 양희은과 악동뮤지션의 감동 콜라보 예전에 너무 좋았던 판타스틱 듀오에서 양희은씨와 악동뮤지션의 감동적인 콜라보 영상이 인데요..처음 듣고 너무 감동적이고 좋아서 몇 번이나 들었던 기억이 나네요^^엄마가 딸에게 라는 노래인데요. 양희은씨와 약동뮤지션이 함께 부르니..진짜 엄마가 딸에게 말하는 것처럼 들려서 마음이 울컥해지더라구요~어렸을 때의 엄마 생각도 나고..나이가 들어가며 엄마의 마음을 조금씩 헤아려지게 되면서 드는 죄송함과 고마운 마음들을 생각하게 되네요^^ 더보기 보고 있으면 같이 웃게 되는 아기 웃는 동영상 아기가 개를 보면서 웃는 동영상이예요~~ 아기가 얼마나 호탕하게 웃는지..꼭 아이가 웃는게 아니라 어른이 웃는 것 같은~ㅎ보고 있으니 저도 따라서 자꾸만 웃게 되네요~^^ 더보기 시력을 향상시키는 눈운동 어플 컴퓨터랑 스마트폰을 많이 하다보니.. 눈이 피곤할 때가 많아요^^;; 30분~1시간 정도 하고 난 후에 눈을 쉬어 주라고 하는데.. 집중해서 하다보면 금새 몇 시간이 지나가요 ㅠ.ㅠ 이렇게는 안 되겠다 싶어서.. 스마트폰에 눈 운동 어플을 설치했습니다!! 시력을 향상시키는 눈운동 어플은.. 근시,표준,원시에 맞게 시간도 조정해서 눈운동을 할 수 있어요~!! 눈동자를 위 아래, 좌우로 움직이며 운동을 하고, 먼 곳을 응시하며 눈의 긴장감을 풀어줍니다! 가장 큰 장점은 눈운동을 잊지 안도록 알람기능이 있는 건데요~! 저는 한창 컴퓨터나 스마트폰에 집중해 있는 열시에 알람을 맞춰 놓고 사용하고 있습니다~~ 눈을 잠깐이라도 쉬기 위해서요~ㅎ 스마트폰을 많이 사용하는 현대인에게 필요한 필수 어플인 거 같아 추천합.. 더보기 감기의 계절! 손씻기와 손 건조 방법! 날씨가 추워지면서 감기 환자들도 많이 늘어나고 있는데요.감기는 손, 발을 잘 씻고, 양치를 잘 하는 것만으로도 예방에 도움이 된다고 들었어요.그런데 감기에 손 씻는 것 뿐 아니라 손을 건조하는 것도 중요하다고 하네요~~ TV조선에서 실험한 내용이 있어서 옮겨와 보았습니다^^ [진정남] 감기의 계절, 손 씻어도 세균 3배 득실…이유는? 손을 세정제로 깨끗하게 씻은 뒤에. 10번을 털어냅니다. 그리고 손을 흔들어 자연건조를 시킨 뒤. 손의 세균오염도를 측정했습니다.두번째는 핸드타올을 이용해 건조한 뒤 측정했고요.세번째는 핸드드라이기 아래에서 손을 비비 않고 손을 말린 뒤 역시 오염도를 측정했습니다.마지막은 핸드드라이기 아래에서 손을 비비면서 말린 뒤 측정했는데요. 기사에서 나오는 4가지 방법 중 어떤 방법으.. 더보기 여주 맛집! 허수사^^ 저녁에 시간이 애매해서 간단히 외식을 하기로 했어요~~ 여주 맛집을 검색하니 나오는 집들 중에서.. 허수사에 가기로 했지요~~ 고고~!!! 허수사 회정식은 다음에 점심특선으로 먹기로 하고 패스! 보리굴비정식도 간단히 먹으러 갔기에.. 시간이 많지 않아 패스~ㅎ 간단히 식사로 회덮밥과 대구탕을 주문했습니다~ 허수사의 기본 반찬들입니다~ 꽁치,샐러드,콘까지 맛있네요~^^ 회덮밥인데.. 초장에 비벼주니 맛있어 보이죠? 대구탕은 1인분도 부르스타랑 냄비에 나와서 그릇에 덜어 먹을 수 있어서.. 같이 나눠 먹고 좋더라구요^^ 여주맛집을 검색한 보람이 있을 정도로 허수사 음식 맛이 좋네요~ 다음에는 다른 메뉴를 먹으러 가봐야 겠어요^^ 요건 보너스 사진!!^^ 허수사는 바로 남한강변 옆에 위치해 있는데요~ 밥 다 .. 더보기 시각장애인의 지폐 구분 방법 우리가 시각으로 받아들이는 정보의 양이 전체에서 80%이상이라고 합니다.그래서 시각장애인의 어려움은 일상 생활의 많은 부분에서 있게됩니다.모든 정보를 시각이 아닌 청각이나 촉각 등으로 받아들여야 하니까요.그 중에 하나가 지폐 구분의 어려움인데요. 시각장애인들은 지폐를 어떻게 구분할까요?지폐마다 시각장애인들이 지폐를 구분할 수 있는 방법이 숨겨져 있습니다. 지폐 오른쪽 끝 부분에 점이나 선으로 표시되어 있는데요.이부분이 볼록하게 나와 있어서 점이나 선의 개수에 따라서 지폐를 구분합니다.신권의 경우는 지폐 구분하기가 용이하지만, 낡은 지폐는 점자가 느껴지지 않아 곤란하다고 합니다.오래된 지폐의 경우 이 부분이 많이 닳아 있어서 잘 느껴지지 않는 경우도 많아서 크기로도 구분한다고 하네요.그러나 많은 양의 지폐.. 더보기 전기세 절약 방법!! (한국전력에서 온 시원한 여름나기) 전기세 지로요금용지와 함께 온 전단지인데요~~ 전기세를 절약하며 시원한 여름을 날 수 있는 방법이 기록되어 있네요~^^ 요즘 같이 연일 폭염이 이어지고 있는 날씨에 에어컨을 계속해서 사용하다 보면 누진세가 붙어서 요금 폭탄을 맞을 수 있어요^^;;; 저희집도 에어컨을 틀면서 요금폭탄을 맞을까봐 걱정하고 있습니다~ㅎㅎ 너무 덥다면 에어컨을 켜야 하지만.. 전기세를 절약하며 누진세로 요금폭탄을 피하려면 전단지에 나온 내용들을 실천하면 좋을 것 같네요~~^^ 더보기 닉부이치치의 희망과 용기를 주는 영상 한 프로그램에 소개되었던 닉부이치치에 관한 영상입니다.예전에 힐링캠프에 나왔던 닉부이치치의 모습에 많은 감동을 받았었는데요.내게 주어진 어려움에 대해 낙심하고 걱정하는 제 모습이 부끄러워지기도 합니다.영상의 닉부이치치를 통해 희망과 용기를 얻을 수 있길 바랍니다^^ 더보기 이전 1 2 3 다음
